水润身心 健康同行——四川省玉溪河灌区运管中心开展健康知识讲座进基层活动

    为切实保障基层干部职工身心健康，落实工会暖心惠民服务，8月26日，四川省玉溪河灌区运管中心工会在蒲江水利管理站，开展第二期“水润身心 健康同行”健康知识讲座进基层活动。本次活动特邀邛崃市医疗中心医院两名资深医学专家现场授课，蒲江水利管理站、百丈水库管理站共20余名干部职工参加。
    本次讲座紧贴水利岗位工作实际，聚焦一线职工作息不规律、长期户外作业、换季易不适等健康问题，围绕《睡眠与健康》与《秋日养生 健康同行》两大主题开展精准科普。授课专家结合临床经验，针对职工轮班值守的工作特性，深入讲解睡眠不足、作息紊乱对身体的危害，分享科学助眠、舒缓身心、缓解压力的实用方法。同时，结合秋季气候干燥、昼夜温差大的特点，系统讲解润燥养肺、膳食调理、防寒养生、适度运动等专业知识，纠正不良养生习惯，为职工提供贴合岗位、适配季节的健康养护指导。
讲座结束后，专家开展一对一健康答疑和体检报告解读服务，面对面解答职工失眠乏力、换季不适、慢病养护等各类问题，结合个人身体状况与工作特点，精准排查健康隐患，量身提出复查、饮食、作息、锻炼等个性化调理方案，助力职工掌握健康状况、树立科学养生理念。
    此次讲座精准贴合基层需求，内容实用、服务贴心，使基层干部职工足不出站即可享受专业医疗指导，获得大家一致好评。下一步，玉管中心工会将持续聚焦职工健康需求，常态化开展暖心健康宣教活动，深耕基层服务、传递工会温度，助力全体职工以强健体魄、饱为切实保障基层干部职工身心健康，落实工会暖心惠民服务，8月26日，四川省玉溪河灌区运管中心工会在蒲江水利管理站，开展第二期“水润身心 健康同行”健康知识讲座进基层活动。本次活动特邀邛崃市医疗中心医院两名资深医学专家现场授课，蒲江水利管理站、百丈水库管理站共20余名干部职工参加。
    本次讲座紧贴水利岗位工作实际，聚焦一线职工作息不规律、长期户外作业、换季易不适等健康问题，围绕《睡眠与健康》与《秋日养生 健康同行》两大主题开展精准科普。授课专家结合临床经验，针对职工轮班值守的工作特性，深入讲解睡眠不足、作息紊乱对身体的危害，分享科学助眠、舒缓身心、缓解压力的实用方法。同时，结合秋季气候干燥、昼夜温差大的特点，系统讲解润燥养肺、膳食调理、防寒养生、适度运动等专业知识，纠正不良养生习惯，为职工提供贴合岗位、适配季节的健康养护指导。
讲座结束后，专家开展一对一健康答疑和体检报告解读服务，面对面解答职工失眠乏力、换季不适、慢病养护等各类问题，结合个人身体状况与工作特点，精准排查健康隐患，量身提出复查、饮食、作息、锻炼等个性化调理方案，助力职工掌握健康状况、树立科学养生理念。
    此次讲座精准贴合基层需求，内容实用、服务贴心，使基层干部职工足不出站即可享受专业医疗指导，获得大家一致好评。下一步，玉管中心工会将持续聚焦职工健康需求，常态化开展暖心健康宣教活动，深耕基层服务、传递工会温度，助力全体职工以强健体魄、饱满状态投身灌区管护工作。